bmi体脂率对照表
以下是BMI(身体质量指数)与体脂率对照表的一些常见值,但请注意,这只是一个大致的参考范围,具体的体脂率可能因个体差异而有所不同。
| BMI值 | 体脂率(大致范围) |
| :--: | :--: |
| 低于18.5 | 男性:5%-12%;女性:低至正常范围内或略高 |
| 18.5-23.9 | 男性:正常范围内的体脂率;女性:正常或略低 |
| 高于24 | 可能存在超重或肥胖的风险,具体取决于体脂百分比和其他因素 |
| BMI具体数值越高,体脂率也越高,特别是在超过肥胖范围的BMI值中 | |- |
请注意,BMI只是一个粗略的评估指标,并不能准确反映体脂率。体脂率的准确测量需要通过更为精确的方法,如生物电阻抗分析(BIA)或水下称重等方法来确定。因此,这个对照表只是一个参考,具体数值可能会因个体差异而有所不同。在进行健康评估时,最好咨询专业医生或健康专家以获取准确的评估和建议。
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